안녕하세요.
뱅뱅완입니다.
신규 글은 오랜만이네요.
마라톤을 하고 싶어서 달리기를 시작했습니다.
날씨 더운데 언제나 건강 유의하세요. ㅎㅎㅎㅎ
| 날짜 | 출발시간 | 거리 | 총 시간 | 비고 |
| 2023.07.03 | 1일차 | 오후 09:04 | 6.95 km | 1:09:23 시간 | 9'59'' 페이스 | 422 칼로리 | 장대교 < - > 유림공원 |
| 2023.07.05 | 2일차 | 오후 08:08 | 6.19 km | 1:02:35 시간 | 10'07'' 페이스 | 363 칼로리 | 장대교 < - > 유림공원 |
| 2023.07.09 | 3일차 | 오후 05:54 | 8.38 km | 1:04:40 시간 | 7'43'' 페이스 | 360 칼로리 | 장대교 < - > 유림, 다이소 |
| 2023.07.10 | 4일차 | 오후 07:46 | 5.90 km | 56:03 시간 | 9'30'' 페이스 | 376 칼로리 | 장대교 < - > 유림공원 |
| 2023.07.12 | 5일차 | 오후 06:08 | 2.18 km | 29:00 시간 | 13'18'' 페이스 | X 칼로리 | 러닝머신 |
| 2023.07.18 | 6일차 | 오후 06:10 | 2.57 km | 28:00 시간 | 10'53'' 페이스| 152 칼로리 | 러닝머신, 삼성페이O |
| 2023.07.19 | 7일차 | 오후 07:00 | 3.56 km | 28:00 시간 | 7'50'' 페이스 | 242 칼로리 | 장대교 < - > 유림공원 |
| 2023.07.24 | 8일차 | 오후 06:11 | 3.20 km | 실외로 하여 미측정됨. | 러닝머신 |
| 2023.07.27 | 9일차 | 오후 06:15 | 3.18 km | 30:30 시간 | 9'35'' 페이스 | 190 칼로리 | 러닝머신 |
| 2023.08.07 | 10일차 | 오후 06:10 | 3.30 km | 30:30 시간 | 9'14'' 페이스 | 190 칼로리 | 러닝머신 |
| 2023.08.09 | 11일차 | 오후 06:10 | 4.60 km | 35:00 시간 | 7'36'' 페이스 | 270 칼로리 | 러닝머신 |
| 2023.08.11 | 12일차 | 오후 06:04 | 3.50 km | 33:00 시간 | 9'25'' 페이스 | 211 칼로리 | 러닝머신 |
| 2023.08.21 | 13일차 | 오후 07:40 | 6.78 km | 1:06:00 시간 | 9'51'' 페이스 | 424 칼로리 | 장대교 < - > 유림공원 |
| 2023.08.24 | 14일차 | 오후 06:04 | 4.10 km | 38:00 시간 | 9'16'' 페이스 | 240 칼로리 | 러닝머신 |
| 2023.08.26 | 15일차 | 오후 05:45 | 5.20 km | 40:12 시간 | 7'43'' 페이스 | 356 칼로리 | 장대교 < - > 갑천대교 |
| 2023.08.29 | 16일차 | 오후 06:03 | 4.40 km | 38:00 시간 | 8'38'' 페이스 | 259 칼로리 | 러닝머신 |
| 2023.08.31 | 17일차 | 오전 07:54 | 4.20 km | 36:00 시간 | 8'34'' 페이스 | 250 칼로리 | 러닝머신 |
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